05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 67,66g | Karb: 204,70g.
Kahvaltı: Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Korvpojkarna Wienerkorv, ICA Tagliatelle, Tomat Ketchup. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Riesen Riesen, Stekt Ägg, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Ballerina, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|