05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 42,18g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Ontbijtrepen (Haver, Suiker, Rozijnen, Kokosnoot), Ijskoffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, PCD Pindakaas. Öğle Yemeği: Banaan, Verse Pasta (Gekookt). Akşam Yemeği: Rundergehakt, AH Verspakket Tomatensoep. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|