05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3409 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 162,22g | Karb: 481,72g.
Kahvaltı: Qualy Aéra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Padaria Florestal Pão Francês, Egg, Tapioca Tapioca, Cheese, Growth Supplements Creatina, Monster Energy Lo-Carb. Öğle Yemeği: Dafruta Suco de Laranja, Vigor Queijo Ralado, Tomato Sauce , Pasta (Made with Egg, Cooked) , Chicken Thigh, Beef Meatballs, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Paulista Leite Desnatado, Body Action Hard Mass 18000. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|