05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 20,56g | Karb: 138,08g.
Kahvaltı: Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Original, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Light 55%, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Riso. Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Scotti Gallette di Riso , Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|