05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 74,92g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Селянське Масло Сливочное, Глобино Балык Дарницкий, Хлеб, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Grеat рost, it rеminded me how my friend аnd I lost 10 kg in а month without effort. For mе, this is а miraсle аnd it reаlly wоrks, whаt dо уоu think аbоut this methоd? Instagrаm @janе8е
05 Şub 20 üye tarafından: ElizabethihLewis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine sunny Kilo Geçmişi
|