05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 49,00g | Karb: 21,43g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Organic Valley Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Monterey Jack Cheese, Butter (Salted) , Poached Egg. Akşam Yemeği: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Follow Your Heart Original Vegenaise, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Swiss Cheese , Turkey Breast Meat, Canned Salmon. Aperatifler/Diğer: Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|