Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
craig benno
Günlük
06 Kas 19
craig benno Günlüğü, 06 Kas 19
craig benno Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I hit 78 on the scales today. i have had to pack away all my fav shirts, as they were xl or xxl. some large.
I had to buy a heap of medium sized tee shirts, and wear suspenders / braces to hold my jeans up. i can't wear a belt because it aggravates a umbilical hernia. Which has been behaving itself since I lost weight. i havent had to take any asthma meds for 4 months now.
i was sick last weekend, and power vomited everything. Usually after an event like that it takes 2 weeks or more to bounce back. I was feeling pretty good yesterday... its a strong indication that my inflammatory levels are way down.
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
27 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,9 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
well done!
05 Kas 19 üye tarafından:
KFerd
Wow! That is so good!
05 Kas 19 üye tarafından:
Aussie Elise
Nice job
06 Kas 19 üye tarafından:
rosio19
thanks
06 Kas 19 üye tarafından:
craig benno
Well done mate !! On the weight loss, not the power vomiting :) Oh, ok, both :)
07 Kas 19 üye tarafından:
Draught4me
hahahahahaha.....love it
08 Kas 19 üye tarafından:
craig benno
Down from 105kg; you are doing so well!
10 Kas 19 üye tarafından:
emigree
Amazing work mate keep it up found this apptoday I am starting using this up today and have been dietingfor four days and 2 kg down 10 to go
19 Kas 19 üye tarafından:
johnmcgettigan
wow good job
20 Kas 19 üye tarafından:
shelbyj1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
craig benno Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle