06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 44,16g | Karb: 109,73g.
Kahvaltı: Pepaya, Pentol. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|