06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 78,41g | Prot: 247,41g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 두보식품 오트밀, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 비빔밥, 군고구마, 삶은 계란흰자, 사조 황다랑어 통살 참치. Aperatifler/Diğer: Rule1, 귤, Rule1, 이마트 모닝빵, 맥심 모카골드 부드러운블랙, Rule1, Rule1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|