06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 103,70g | Prot: 107,83g | Karb: 25,25g.
Öğle Yemeği: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages. Akşam Yemeği: Aioli, Cucumber (with Peel) , Avocado, Coles Shredded Roast Chicken Breast, Cooked Egg, Coles Mozzarella Cheese, Coles Grated Parmesan Cheese . Aperatifler/Diğer: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|