06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 29,20g | Karb: 141,52g.
Kahvaltı: Monde Chocolate Chip Cookies, Monde Chocolate Chip Cookies, Monde Chocolate Chip Cookies, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvinasutrisno Kilo Geçmişi
|