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Aiiiiiii, hiper mega ultra ansiosa! Parece que só penso em comeeer! Doce então? Só eles que me vem na cabeça. Meo Deus! Hoje tá triste a situação viu.. Minha perna ta com a síndrome das pernas inquietas. Prova da minha ansiedade mesmo!
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1515 kcal
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Yağ: 33,14g | Prot: 56,29g | Karb: 244,36g.
Kahvaltı: iogurte vigor, Kellness Muslix Tradicional. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: peito de peru light, queijo minas, pão integral. Aperatifler/Diğer: Confeti, BIS, Bombom Prestígio, mel, Goiabada Cremosa, queijo minas, Goiaba, açucar, farinha de aveia, leite desnatado shefa, pera. devamı için...
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2089 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Eu estava assim na quinta feiraaa, !!!!, surtei queria comer chocolate de todo jeito, minha mae me segurou acabei comendo um pacote d bolacha rs ... mass pelo menos to tentando me manter na abstinencia! kkkkk, força ai que como vc perdeu bastante peso o seu corpicho qer te sabotaaar!! fica esperta! bjs
25 Mar 13 üye tarafından: KFavoreto
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Caso bata uma vontade muito forte de comer doce, tome um cafezinho adoçado com uma quantidade de adoçante um pouquinho maior do que a habitual, vc pode também fazer isso com o chá ou um suco, mas sempre na mesma quantidade de uma xícara de cafezinho. Sucesso :)
25 Mar 13 üye tarafından: Habibiti
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É muito difícil resistir aos doces, eu ultimamente não tenho resistido, depois dá uma depre.
25 Mar 13 üye tarafından: rosa.fab
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Ainda bem que tenho vocês aqui da comunidade, viu? Eu sempre sei que no desespero vocês vão me ajudar :) Descobri uma técnica que meu namorado inventou rs MEL! Comi uma colher de sopa de mel UHAUhhauHAHUH tem 0% de gordura e só 64 calorias. E, aparentemente, tirou minha ansiedade momentanea!
25 Mar 13 üye tarafından: manoela campos
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manoela campos Kilo Geçmişi
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