Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
casslovely
Günlük
06 Kas 19
casslovely Günlüğü, 06 Kas 19
casslovely Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
46 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,2 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Kasım 2019:
830 kcal
Yağ: 22,88g | Prot: 22,81g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı:
Leco Bebida Láctea Três Frutas.
Öğle Yemeği:
Nissin Miojo de Carne.
Akşam Yemeği:
Nescau Nescau com Leite, Polenghi Polenguinho Light, Pullman Pão Tradicional.
devamı için...
1182 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 20 saat ve 40 dakika, Uyku - 3 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
casslovely Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle