05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 80,90g | Karb: 263,07g.
Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Akşam Yemeği: Sunrise Firm Tofu, Dry Roasted Unsalted Almonds, Pace Chunky Salsa Medium, Tostitos Restaurant Style, Chili Con Carne with Beans. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|