06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 98,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 119,24g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Городской , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гренки Домашние, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. Akşam Yemeği: Белая Поляна Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Макароны, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Белая Поляна Йогурт 3,5% Персик-Злаки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|