|
Ох..еть, два месяца отпуска и на весах +10кг😲Как? Откуда? 😭По ходу мне с едой нельзя даже рядом стоять.
После родов так тяжело и долго уходили эти кг... Расслабилась маза фака!!!
Ну ни чё.😏 Я настроена по максимуму. До Нг надо вернуться в былые кг и преобразиться💪🙌💃🏼
|
1204 kcal
|
Yağ: 92,87g | Prot: 54,18g | Karb: 41,69g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Кофе. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
|