06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 86,83g | Prot: 103,99g | Karb: 118,59g.
Kahvaltı: Кабачки Жареные с Луком, Кофе, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Куриная с Яблоками и Луком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Лэнд Шницель Венский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Кофе, Ашан Грецкие Орехи, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|