06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 128,03g | Prot: 129,21g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: Молочный Мир Кефир 3,2%, Минская Марка Творог 5%, Брест-Литовск Ряженка 4%, Яблоко Сезонное, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад 90%, Скумбрия Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rigaya_marishka Kilo Geçmişi
|