06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 32,60g | Karb: 76,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Щи с Мясом, Каравай Хлеб Столовый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|