06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 58,78g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+. Öğle Yemeği: Mayonaise, Chips, Gekookt Ei, Avocado, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Bonduelle Linzen, AH Prei, Gebakken Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|