06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 130,89g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Конфета, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Горбуша на Пару, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Славянка Золотой Степ (19г), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|