Shindk1004 Günlüğü, 06 Kas 19


1133 kcal Yağ: 40,22g | Prot: 55,11g | Karb: 133,09g.   Kahvaltı: Kopi Luwak White Koffie, Indomilk Susu Steril Coklat. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Sagu, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Hijau. devamı için...
1237 kcal Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Yaprakları Yan Yatan - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shindk1004 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.