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Essa foto mais gorda, eu pesava 100kg, foi meu maior peso, há 2 anos... De lá pra cá, muitos erros, muitos acertos, muitas quedas rsrs, mas nunca desisitir! Vamos conseguir, não desistam!
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1278 kcal
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Yağ: 96,52g | Prot: 83,52g | Karb: 12,28g.
Kahvaltı: Café, Banha de Porco, Litoral Queijo Mussarela, Ovo. Öğle Yemeği: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Toucinho Tabela Taco Frito, Ovo, Abobrinha Italiana. Aperatifler/Diğer: Mousse gelatina. devamı için...
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 Yorumlar
Obrigado pelo comentário no meu jornal 🙏🏻
08 Kas 19 üye tarafından: FJMPontes
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08 Kas 19 üye tarafından: Yurilins07
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FJMpontes, não há de quê, estamos aqui pra nos ajudar 😘
08 Kas 19 üye tarafından: Yurilins07
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