emagrecerenata Günlüğü, 06 Kas 19

emagrecerenata Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 hrs de jejum!

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Kasım 2019:

440 kcal

Yağ: 26,58g | Prot: 37,11g | Karb: 12,34g. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Qualitá Chipa de Queijo . devamı için...

31 Destekçi Destek

Yorumlar

O prato tá bonito só achei pouco, jejum do guerreiro tem que ser seguido de alimentação bem feita e alta em calorias/nutrientes, para haver a renovação celular! Muito bom o prato! 💪🏻👏🏻👏🏻

06 Kas 19 üye tarafından: FJMPontes

Embaixo tinha couve flor e mais verduras, como estava na urgência com meu filho meu esposo que foi comprar e quase já não encontrava mais variedade de salada 😓 pois já estava tarde!

07 Kas 19 üye tarafından: emagrecerenata


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emagrecerenata Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emagrecerenata Günlüğü, 06 Kas 19

Yorum Gönder

emagrecerenata Kilo Geçmişi