06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 144,75g | Karb: 329,47g.
Kahvaltı: Avena, Aceite de Oliva, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: San Jose Jurel al Natural, Miraflores Arroz Pregraneado, Aceite de Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franciscoesteban Kilo Geçmişi
|