06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 65,19g | Karb: 13,85g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Couve Chinesa, Alface, Nat Coxinha da Asa, Contra-filé. Akşam Yemeği: Carne de Porco Assada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|