07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 33,75g | Karb: 105,40g.
Kahvaltı: Lemon, Madu. Öğle Yemeği: Tango Wafer Chocolate, Tahu Goreng, Bubur Manado. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|