07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 29,02g | Karb: 226,98g.
Kahvaltı: Чай, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Белый Хлеб, Рис Вареный, Морковный Салат. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Чай, Картошка Вареная, Морковный Салат. Akşam Yemeği: Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Чай, Морковный Салат, Рис Вареный, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|