07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 67,28g | Karb: 72,29g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Водар. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|