07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 29,82g | Karb: 116,16g.
Kahvaltı: Кукурузные Палочки, Кофе, Мёд, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Королек, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|