07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 86,54g | Karb: 124,28g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Öğle Yemeği: Гарнец Овсяная Мука , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|