07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 51,96g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Окей Груша Конференс, Яйцо (Целое), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Riunite Ламбруско, Optimum Nutrition Казеин. Aperatifler/Diğer: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|