07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 46,36g | Karb: 181,83g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea, Lotus Suzy Wafel. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Come a casa Lasagne Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|