07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3217 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 146,16g | Karb: 505,47g.
Kahvaltı: Banana, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Öğle Yemeği: Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Barilla Salsa Pronta Classica, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Petto di Pollo, Carne, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Amo Essere Biologico Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|