07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 80,98g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto, Mele Fuji. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Cime di Rapa, Clementine. Akşam Yemeği: Carrefour Trio di Verdure, Susine, Funghi Pleurotus, Estuario Carni Macinato Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Clementine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carladantuono Kilo Geçmişi
|