|
hari ini aku nyesel banget... nimbang naik 6 ons 😭, jujur kemaren aku selingkuh sm bakso yg tepungnya banyak, pisang goreng dan jg snack anak2
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 35,70g | Karb: 110,76g.
Kahvaltı: Telur Goreng. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Pecel, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tong Tji Teh Hijau. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Incofood Maxcreamer, Alpukat. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|