08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 79,84g | Karb: 23,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Эмиль Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Скиф Сметана Президент 0.2%, Эмиль Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Окорочка Вареная с Кожей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|