08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 92,09g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Магнит Банан, СЫРНИКИ, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Морковь, Суп Картофельный с Макаронами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, СЫРНИКИ. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Картошка Вареная, Чай с Лимоном, Гранат, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|