08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 77,10g | Karb: 77,47g.
Kahvaltı: Кофе, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Бишкульский Кефир, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Akşam Yemeği: Trophix Протеин Ванильный, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Бишкульский Кефир, Махеев Горчица, Кешью, Говядина Постная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|