08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 60,11g | Karb: 209,04g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Akşam Yemeği: Банан, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|