08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 64,12g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Перекресток Чиабатта с Оливками , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хурма, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: President Camembert с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Чиабатта с Оливками , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вафли с Бананами . Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|