09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 90,79g | Prot: 77,78g | Karb: 240,44g.
Kahvaltı: Яичница, Английская Сдобная Булочка, Макдоналдс Чизкейк по-Американски, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе (0,2 L). Akşam Yemeği: Тануки Ролл Филадельфия, Глинтвейн. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|