09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 85,72g | Karb: 150,41g.
Kahvaltı: Prozis Zero Chocolate Syrup, MD Riso Soffiato , Foodspring Porridge Cioccolato, Noci, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Auchan Penne Rigate Integrali, Zucca. Akşam Yemeği: Porto Rose Filetti di Alici con Peperoncino, Milbona Skyrella, Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds, Pomodoro Cuore di Bue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|