09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 139,64g | Karb: 196,24g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Latte di Avena, Uovo, Activia Yogurt Avena Noci, Myprotein Omega 3. Öğle Yemeği: Eismann Gnocchi di Patate, Salumificio Val Rendena Carne Salada del Trentino. Akşam Yemeği: Eismann Piselli, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Caramelized Almonds, Ritter Sport Waffel, Lidl Barretta Proteica Vaniglia e Yogurt, Fage Trublend Cocco, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Fragola. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|