09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 45,36g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Nesquik Nesquik in Polvere, Fiocchi d'Avena, Viva Latte di Kefir. Öğle Yemeği: Mandarino, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|