Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
denizyıldızı67
Günlük
09 Kas 19
denizyıldızı67 Günlüğü, 09 Kas 19
denizyıldızı67 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2019:
1474 kcal
Yağ: 54,96g | Prot: 144,37g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı:
Ceviz, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin.
Akşam Yemeği:
Rakı, Koska Sade Tahin Helva, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra.
Aperatifler/Diğer:
Nar, Mandalina.
devamı için...
2011 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fırtınayla süper yüzdük deniz harika
09 Kas 19 üye tarafından:
denizyıldızı67
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle