09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 61,95g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sunpride Banana, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Oat. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Mie. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|