in.85 Günlüğü, 09 Kas 19

in.85 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Девочки, у кого есть желание, могу добавить в бесплатный марафон по похудению в вотсапе.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2019:

1198 kcal

Yağ: 50,62g | Prot: 87,35g | Karb: 97,41g. Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: Селедка, Компот из Сухофруктов, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чай, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Jollies, Roshen Конфеты Желейные, Жако Суфле. devamı için...