fitriaarshinda Günlüğü, 10 Kas 19

makan siang kesiangan

918 kcal Yağ: 36,64g | Prot: 54,62g | Karb: 95,76g.   Kahvaltı: Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Cumi-cumi, Sawi Dimasak, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Roti. devamı için...
1340 kcal Egzersiz: Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Squat - 2 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitriaarshinda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.