10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 52,52g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Future Life Bran Flakes, Good Hope Soy Milk. Öğle Yemeği: Creamy Dressing (Made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil, Reduced Calorie) , Broccoli , Knorr Light Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Medium Fat Haloumi Burgers, Potato Bake, Toasted Garlic Bread. Aperatifler/Diğer: Woolworths Country Vegetable Soup, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellewilson1305 Kilo Geçmişi
|